Телефон: 963480635
Фитнес и Пилатес
Happy Place
Что бы ты не выбрал сегодня, завтра - это тебя изменит
Fitness Mix
💥🌟 "Путешествие к совершенству начинается с первого шага!"
🌟 Добро пожаловать в мир Fitness Mix, где мы не только формируем тело, но и рисуем мозаику энергии, страсти и силы!
💃 Готова подарить себе невероятное приключение? Fitness Mix - это оркестр движения, где динамичная разминка, силовые тренировки и стретчинг становятся нотами, а ты - дирижёром своего собственного успеха.
🔥 Погрузись в мир Fitness Mix:
🌹Body sculpt: Твоё тело - холст, а мы создаём на нем шедевр рельефа.
🌹 Bumps+flex: Сформируй ягодицы, гибкость и уверенность в себе.
🌹ABS: Брюшной пресс - это центр силы и гармонии.
🌹Functional Circuit: Познай силу функциональной тренировки в каждом круге.
С Fitness Mix ты создаёшь свою музыку движения, а твои мечты становятся реальностью через каждый тренировочный подход.
Приготовься к собственной революции здоровья и силы. Присоединяйся к Fitness Mix, где каждое занятие - это шанс стать художником своей жизни!
🎉 Твой путь к гармонии начинается здесь и сейчас! 💪
🌟 Добро пожаловать в мир Fitness Mix, где мы не только формируем тело, но и рисуем мозаику энергии, страсти и силы!
💃 Готова подарить себе невероятное приключение? Fitness Mix - это оркестр движения, где динамичная разминка, силовые тренировки и стретчинг становятся нотами, а ты - дирижёром своего собственного успеха.
🔥 Погрузись в мир Fitness Mix:
🌹Body sculpt: Твоё тело - холст, а мы создаём на нем шедевр рельефа.
🌹 Bumps+flex: Сформируй ягодицы, гибкость и уверенность в себе.
🌹ABS: Брюшной пресс - это центр силы и гармонии.
🌹Functional Circuit: Познай силу функциональной тренировки в каждом круге.
С Fitness Mix ты создаёшь свою музыку движения, а твои мечты становятся реальностью через каждый тренировочный подход.
Приготовься к собственной революции здоровья и силы. Присоединяйся к Fitness Mix, где каждое занятие - это шанс стать художником своей жизни!
🎉 Твой путь к гармонии начинается здесь и сейчас! 💪
Записаться
Dance workout
Готовы погрузиться в мир ярких ритмов и одновременно укрепить своё здоровье? Присоединяйтесь к нашим захватывающим занятиям Dance Workout, где каждое движение – это шаг к идеальной форме и бешенной энергетике!
Мы используем различные танцевальные стили и элементы, от современных хитов до латиноамериканских ритмов, чтобы создать яркую, разнообразную тренировку.
🕺 Вот только часть разнообразных стилей:
✨ Латиноамериканские танцы: Очарование латиноамериканской музыки и движений позволит вам забыть о рутине и зажечь на полную мощность!
✨ Zumba: Зажигательные ритмы Латинской Америки с силовыми упражнениями – идеальная смесь веселья и фитнеса!
✨ Aero Dance: Сочетание аэробики и танцевальных движений позволит вам подарить своему телу энергию и силу.
✨ Стрип Пластика: Освободите свою сексуальность через движения и зарядитесь уверенностью!
✨ Восточные Танцы: Загадочные, завораживающие женственные движения вдохновят вас, сделают вас более пластичными и уверенными в себе. Восток - дело тонкое.
И многие другие...
💪 Преимущества Занятий:
💃 Укрепление здоровья и нормализация работы сердечно-сосудистой системы
💃 Проработка всего тела и сбалансированная нагрузка на группы мышц
💃 Стимуляция кровоснабжения и улучшение физической формы
Мы используем различные танцевальные стили и элементы, от современных хитов до латиноамериканских ритмов, чтобы создать яркую, разнообразную тренировку.
🕺 Вот только часть разнообразных стилей:
✨ Латиноамериканские танцы: Очарование латиноамериканской музыки и движений позволит вам забыть о рутине и зажечь на полную мощность!
✨ Zumba: Зажигательные ритмы Латинской Америки с силовыми упражнениями – идеальная смесь веселья и фитнеса!
✨ Aero Dance: Сочетание аэробики и танцевальных движений позволит вам подарить своему телу энергию и силу.
✨ Стрип Пластика: Освободите свою сексуальность через движения и зарядитесь уверенностью!
✨ Восточные Танцы: Загадочные, завораживающие женственные движения вдохновят вас, сделают вас более пластичными и уверенными в себе. Восток - дело тонкое.
И многие другие...
💪 Преимущества Занятий:
💃 Укрепление здоровья и нормализация работы сердечно-сосудистой системы
💃 Проработка всего тела и сбалансированная нагрузка на группы мышц
💃 Стимуляция кровоснабжения и улучшение физической формы
Записаться
Стретчинг
🌟 Откройте для себя волшебный мир гибкости и релаксации благодаря нашим занятиям по Стретчингу! 🌟
Наш опытный инструктор проведёт вас через уникальные техники растяжки, помогая вам снять напряжение, улучшить осанку и достичь новых горизонтов в гибкости.
🧘♀️ Преимущества занятий Стретчингом:
Улучшение гибкости и подвижности суставов
Снятие напряжения и стресса
Повышение телосложения и осанки
Релаксация ума и тела
🎉 Почему выбрать именно нас?
Наши занятия проводятся в уютной и расслабляющей атмосфере, где каждый участник чувствует себя комфортно. Мы ценим индивидуальность каждого, поэтому поможем вам находить оптимальные подходы к растяжке, учитывая ваши возможности.
Не упустите шанс начать новое путешествие к гибкости и здоровью! Присоединяйтесь к нашим занятиям Стретчингом и почувствуйте, как ваше тело оживает и душа расцветает. Запишитесь прямо сейчас!
Приготовьтесь к удивительному путешествию в мир гибкости и благополучия с нашими занятиями Стретчингом!
Наш опытный инструктор проведёт вас через уникальные техники растяжки, помогая вам снять напряжение, улучшить осанку и достичь новых горизонтов в гибкости.
🧘♀️ Преимущества занятий Стретчингом:
Улучшение гибкости и подвижности суставов
Снятие напряжения и стресса
Повышение телосложения и осанки
Релаксация ума и тела
🎉 Почему выбрать именно нас?
Наши занятия проводятся в уютной и расслабляющей атмосфере, где каждый участник чувствует себя комфортно. Мы ценим индивидуальность каждого, поэтому поможем вам находить оптимальные подходы к растяжке, учитывая ваши возможности.
Не упустите шанс начать новое путешествие к гибкости и здоровью! Присоединяйтесь к нашим занятиям Стретчингом и почувствуйте, как ваше тело оживает и душа расцветает. Запишитесь прямо сейчас!
Приготовьтесь к удивительному путешествию в мир гибкости и благополучия с нашими занятиями Стретчингом!
Записаться
Пилатес
Хотите сделать свое тело сильным, гибким и полным энергии?
Приглашаем вас на наши занятия по Пилатесу, где каждое движение становится ключом к гармонии и равновесию.
Этот комплексный подход поможет укрепить тело, улучшить гибкость и поддержать психоэмоциональное благополучие.
💪 Что такое Пилатес?
Пилатес - это не только фитнес, это искусство обрести силу и гармонию. Упражнения, разработаны для укрепления мышц, улучшения осанки и повышения энергии. Это не просто тренировка, это инвестиция в ваше здоровье и самочувствие.
🧘♀️Преимущества занятий:
Укрепление глубоких мышц
Улучшение гибкости и баланса
Релаксация и снятие стресса
Повышение энергии и позитивного настроения
Создание красивого и сильного тела
Найдите баланс между упражнениями и релаксацией с нашими занятиями Пилатеса!
Приглашаем вас на наши занятия по Пилатесу, где каждое движение становится ключом к гармонии и равновесию.
Этот комплексный подход поможет укрепить тело, улучшить гибкость и поддержать психоэмоциональное благополучие.
💪 Что такое Пилатес?
Пилатес - это не только фитнес, это искусство обрести силу и гармонию. Упражнения, разработаны для укрепления мышц, улучшения осанки и повышения энергии. Это не просто тренировка, это инвестиция в ваше здоровье и самочувствие.
🧘♀️Преимущества занятий:
Укрепление глубоких мышц
Улучшение гибкости и баланса
Релаксация и снятие стресса
Повышение энергии и позитивного настроения
Создание красивого и сильного тела
Найдите баланс между упражнениями и релаксацией с нашими занятиями Пилатеса!
Записаться
Мама + Малыш
Групповые тренировки для мам с ребенком - это комплекс упражнений для всех групп мышц, где в качестве дополнительной нагрузки выступают не только гантели и другой инвентарь, но и непосредственно ваш ребенок. В зоне особого внимания окажутся проблемные зоны большинства женщин: мышцы живота, спины, груди, ягодиц. Фитнес для двоих помогает восстановить фигуру после родов, улучшить самочувствие и ежедневно заботиться о физической подготовке, а еще помогает маме не расставаться с малышом. Это особенно важно в первые месяцы после рождения.
Благодаря движениям под музыку, поворотам, наклонам и покачиваниям, у ребенка развивается координация, вестибулярный аппарат и крупная моторика.
Благодаря движениям под музыку, поворотам, наклонам и покачиваниям, у ребенка развивается координация, вестибулярный аппарат и крупная моторика.
Записаться
Фитнес для беременных
Как и любая физическая нагрузка, фитнес положительно сказывается на течении беременности и подготовке женщины к родам:
- Улучшается обмен веществ.
- Укрепляются мышцы, спины, тазового дна, верхних и нижних конечностей.
- Увеличивается эластичность мышц промежности.
- Сохраняется подвижность тазобедренных суставов.
- Улучшается работа сердечно-сосудистой, дыхательной систем и желудочно-кишечного тракта.
- Снижается риск застойных явлений в малом тазу и нижних конечностях.
- Активизируется маточно-плацентарный кровоток, что обеспечивает доставку насыщенной кислородом крови от матери плоду.
- Улучшается сон и настроение.
- Улучшается обмен веществ.
- Укрепляются мышцы, спины, тазового дна, верхних и нижних конечностей.
- Увеличивается эластичность мышц промежности.
- Сохраняется подвижность тазобедренных суставов.
- Улучшается работа сердечно-сосудистой, дыхательной систем и желудочно-кишечного тракта.
- Снижается риск застойных явлений в малом тазу и нижних конечностях.
- Активизируется маточно-плацентарный кровоток, что обеспечивает доставку насыщенной кислородом крови от матери плоду.
- Улучшается сон и настроение.
Записаться
Fitness 50+
Лечебная физкультура для людей 50+
• нормализация обменных процессов,
• улучшение функции дыхательной и сердечно-сосудистой систем,
• поддержание двигательных способностей,
• повышение иммунитета
• нормализация обменных процессов,
• улучшение функции дыхательной и сердечно-сосудистой систем,
• поддержание двигательных способностей,
• повышение иммунитета
Записаться